アドラーの嫌われる勇気を読んで

アドラーの嫌われる勇気を読んでみました


ベストセラーになっているだけあって、考えさせられますね!


当たり前だけど逆説的な…。



という感じに受け取りました。



sarar.jpg














〇すべての悩みは対人関係にある!



ごもっともです!


私もそう思います



悩みを引き起こすのはやはり、対人関係ですね




生きずらさを引き起こすのは、人間関係


その中でも






①承認欲求

他者から認めてもらいたい、評価されたい





②競争意識

周りは敵だらけ、他人より上?下?


勝ち続けるのは不可能であり、必ず敗北感を味わう





③他者と自分の課題を混合させる


他者が自分を評価するのは他者次第






こういった感じで、対人関係がある性で悩みは尽きませんね

















〇対策は?


アドラーさんは、対策をこういっています




①承認欲求



理想の自分とだけ対話する


他者に評価される事を主とするのではなく、理想の自分に近づけたか?を評価する


なるほど!





自分で自分を評価してあげれば良いのですね!





②自分と他者の課題を分離する


他者が自分をどう思うかは、他者次第であり、自分ではどうすることも出来ない


のであれば、自分はどうしたいかを優先する事が大事ですね




③仲間に対する貢献感を養う


仲間に対する貢献=幸せ=自分の価値の実感



「自分は相手に対して何ができるの出来るのか」と貢献感を養う事が幸せに繋がる





なるほど、と思いませんか?




対人関係が原因で悩みを引き起こしますが、結局は、人に貢献することが大事で、幸せに繋がる




人とは、奥が深いですね


















○人気記事



○韓国ウザイ❗国交断絶でいいんじゃない?




後藤真希が、不倫を認める❗




・7040問題。アラフォークライシス


・大丈夫か?日本


・給与が上がらない。昇進できない


・男でも女でも速やかな離婚が出来る方法



○取り敢えず、男性が購入しています‼️

MARY(メアリー)




◯気軽に弛んだ体を引き締める❗便利な器具を紹介します


ぶら下がり君でスリムな体型❗





○自己啓発

・ハッピーリッチプロジェクト 実践マニュアル


・神リッチ潜在意識プラクティス。人生形成術


・感じるだけで幸せになれる12のステップ



・自己啓発プログラム




快眠プラス



励ましをお願いします(^_^)



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

このエントリーをはてなブックマークに追加