「サヨナラ・モンスター」は、誰も頼れない人向けの極度の緊張や恐怖の克服法です。

「サヨナラ・モンスター」は、
誰も頼れない人向けの極度の緊張や恐怖の克服法です。


極度の緊張や恐怖で苦しんだ経験者自らが
「自分に試してよかった」克服法です。





この方法のメインは
「知らないことを知るために書き出す」ことから始め、
歪んだ認知、勘違いを修正するために学習したり、
本当の自分の感情を感じて自分を大切にして自分を育てていくために教材です。


この方法で、

例えば、過去にお風呂で頭を洗っている時に
「後ろから刃物で刺されるイメージ」が頻繁に浮かんでいた時期がある。
お風呂が恐怖だった時期がありましたがこれも完全に克服出来ました。


車の運転中になぜか事故を起こすイメージが
何度も何度も繰り返し浮かんでいた時期があり、
ひどい時は数か月間ほぼ毎日浮かんでいた。
これも完全に消えました。


書いて、知って、感情を吐き出す。
自宅で出来る作業で克服できる方法です。





誰頼ることのできない人、助けを求めることも出来ない人、
そういった方に購入していただきたい教材ですので、

誰にも頼れないけど、
学習して変わっていきたいと思っている方にご紹介していただけると嬉しく思います。


誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」

誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」



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